Las deficiencias vitamínicas que pueden causar fatiga | FPR 242
septiembre 11, 2015
Frederick H. (41 articles)
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Las deficiencias vitamínicas que pueden causar fatiga | FPR 242

Jueves 10 de septiembre, 2015

#Tema del día: Las deficiencias vitamínicas que pueden causar fatiga
#Suplemento del día: “Las vitaminas esenciales para evitar la fatiga”
#Training tips: Tips para mejorar el entrenamiento de torso
#Cuidado personal: Cómo cuidar tus manos y pies de las callosidades que se forman por las pesas

Conductores: Jochy Pascual, Miguel Tavárez, Kae Hernández y Vanessa Mathinson
Producción Ejecutiva: Jochy Pascual/Dino Marranzini
Producción General: Dino Marranzini
Invitado especial: Jorge Ramos, Maestro de las poses en tarima

En esta entrega el segmento de #SerHumanoPromedio tiene un contenido rico en datos estadísticos sobre el comportamiento promedio de las personas según su raza, educación y otros factores que forman parte de la composición cultural de cada individuo. Presiona “PLAY” y conoce más al respecto.

En esta entrega no hay segmento #SuplementoDelDía debido a que el #TemaDelDía es acerca de vitaminas.

El #TemaDelDía de este programa es altamente rico en contenido didáctico, nuestros expertos abordan el tema de la fatiga causada por la falta de vitaminas esenciales y los sintomas que pueden orientarnos a detectar de cuáles vitaminas tenemos deficiencia.

Conocerás también sobre alimentos que aportan importantes cantidades de estas vitaminas.

Citando algunos ejemplos de vitaminas que combaten la fatiga están:

1) El hierro
2) Vitaminas del complejo B
3) Vitamina D

Entre otras…

 

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Frederick H.

Frederick H.

CEO, PonteFit.com |Fitness Coach